ما هي تقلصات الدورة الشهرية ولماذا نشعر بها؟

التشنجات أليمة بالفعل! فماذا يمكنك أن تفعلي؟ الخطوة الأولى هي فهمها. وإليك معلومات عن آلام الدورة الشهرية وبعض النصائح للحصول على بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها

إذا لم تحمل المرأة أثناء الدورة الشهرية، فإن بطانة الرحم تتفكك ويتم إطلاق الهرمونات. تحثّ هذه الهرمونات، أي البروستاجلاندين، عضلات الرحم على الضغط على البطانة. هذه العضلات هي نفسها التي تدفع الطفل للخارج أثناء الولادة، لذا فهي قوية جدًا. قد يكون لدى بعض النساء الكثير من البروستاجلاندين مما يجعل عضلاتهن تنقبض بشكل أسرع وبقوة أكثر. ومن المعتقد أن هذا هو سبب حدوث تقلصات الدورة الشهرية.

تعالج معظم الفتيات التشنجات ببساطة عبر أخذ مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، وتقوم أيضاً بالتمدد وتدفئة نفسها إما عبر استخدام ضمادات التدفئة أو الاستحمام بالماء الساخن، بالإضافة إلى أخذ أقساط من الراحة. وفي بعض الحالات، يمكن أن تكون التشنجات شديدة وربما لن تحتاجي إلى زيارة طبيبك بشأن آلام الدورة الشهرية، ولكن إذا وصلت لمرحلة لا يمكنك تحملها، أخبري والدتك وقد تتواصل مع طبيبك ليقترحا عليك بعض العلاجات.

• العلاجات الهرمونية. يقوم بعض الأطباء بعلاج المرضى بطرق عديدة لمنعهن من التبويض. وبذلك، ربما لن تصابي بتشنجات. تم حل المشكلة!
• مضادات البروستاجلاندين. هذه الأدوية تقلل من تأثير البروستاجلاندين. قد يصفها لك الطبيب.
• عملية تنظير البطن والرحم. انها عملية تقنية جراحية تابعة للتقنيات الجراحية محدودة الاختراق للجسم وتهدف للتشخيص أو العلاج بالاستعانة بالمنظار.

ماذا تفعلين أنتِ لتخفيف آلام الدورة الشهرية؟