8 معلومات عن الدورة الشهرية مثيرة للاهتمام يجب أن تعرفها كل امرأة!

كل شهر، يقوم ضيف غير محبوب بزيارتك جالباً معه تقلبات مزاجية وتشنجات يتبعها نزيف لمدة خمسة إلى سبعة أيام. نعم، نحن نتحدث عن الدورة الشهرية! لكن هل تعرفين كل شيء عن دورتك الشهرية؟ إذا كان الجواب لا، فقد وصلت إلى الوجهة الصحيحة.

اليوم، سوف نقدم لكن بعض المعلومات عن الدورة الشهرية بطريقة ممتعة ومثيرة للاهتمام. لذا، استمري في القراءة لمعرفة المزيد!

1. ما هو أصل كلمة الحيض؟
2. يمكنك الحمل خلال دورتك الشهرية
3. النزيف بسبب حبوب منع الحمل ليس دورة شهرية حقيقية
4. تتغير دورتك الشهرية مع تقدمك في السن
5. لقد ولدتي مع كل البويضات التي ستحصلين عليها كل حياتك
6. يتغير صوتك خلال الدورة الشهرية
7. يمكن أن يساعدك تتبع الدورة الشهرية في التنبؤ بدورتك القادمة
8. قلّة النظافة أثناء الدورة الشهرية يمكن أن تعرض صحتك للخطر

إن كلمة "الحيض" مرتبطة أسطورياً بكلمة "القمر" اليونانية. تشتق مصطلحات "الحيض" أو "الطمث" من الكلمة اللاتينية "شهر" والتي ترجع جذورها في الإنجليزية إلى كلمتي "قمر" و"شهر".

هل تعتقدين أن الجماع غير المحمي أثناء دورتك الشهرية لن يؤدي إلى الحمل؟ في بعض الحالات، عندما تطلق المبايض بويضة، فإنها تتسبب في نزيف يعتقد انه دورة شهرية ولكن في الواقع، خصوبتك في ذروتها. لذلك، إذا مارستي الجماع خلال هذا الوقت، فمن المحتمل أن تحملي.

سيناريو آخر هو عندما يحدث التبويض مبكراً وتختبره عادةً النساء اللواتي لديهن دورة شهرية قصيرة . تحدث الإباضة بعد أيام قليلة من انتهاء الدورة الشهرية ولكن خلال الدورات الاقصر، يمكن أن تبدأ الإباضة في غضون أيام قليلة بعد إنتهاء الدورة الشهرية. نظراً لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش لمدة تصل إلى ثلاثة أيام داخل جسم المرأة، فيمكنها تخصيب البويضة بعد جماع غير محمي في اليوم الأخير من دورتك الشهرية.

على الرغم من أن حبوب منع الحمل تمنع جسمك من التبويض، إلا أن بطانة الرحم لا تزال تتراكم. لذا، فإن النزيف الذي تلاحظينه بسبب حبوب منع الحمل التي تتناولينها، عادة ما يتم الخلط بينه وبين الدورة الشهرية غير المنتظمة ولكن هذا ليس هو الحال إذ سمّى نزيف الانسحاب. إنها استجابة جسدية بسبب نقص الهرمونات التي تؤدي إلى تساقط البطانة.

إليك واحدة من أكثر الحقائق إثارة للاهتمام حول الحيض. قد تعتقدين أنك قد كسرتي نمط دورتك الشهرية ولكن مع تقدمك في السن، يتغيرنمط الدورة . والسبب هو التغير المستمر لمستويات الهرمونات. .

على سبيل المثال، في سن المراهقة - ستكون الدورة الشهرية أطول، وتستمر من 21 إلى 45 يوماً. بالنسبة للبعض، قد يواجهن فترات في البداية. مع تقدمك في السن تصبح دورتك الشهرية أكثر انتظاماً وتتراوح بين 21 إلى 25 يوماً.

تحدث التغيرات الهرمونية بشكل كبير خلال مرحلة انقطاع الطمث حيث ، قد تواجهين فترات غير منتظمة على سبيل المثال، فترات أقصر أو أطول أو غزيرة أو خفيفة . وذلك قد يستمر لعشر سنوات إلى عشر سنوات حتى يتوقف الحيض مرة واحدة وإلى الأبد.

على مدار حياتك، ستطلقين حوالي 500 بويضة ناضجة اعتماداً على العمر. إليك كيف يحدث ذلك. عندما كنت جنيناً أنثى يبلغ من العمر 20 أسبوعاً (في رحم أمك)، كان لديك ما يقارب 7 ملايين بويضة. عند الولادة، ينخفض العدد إلى حوالي 2 مليون. بحلول الوقت الذي يبدأ فيه سن البلوغ، يكون لديك ما بين 300000 و 500000 بويضة وعندها ما بين 400 و 500 سوف تنضج خلال حياتك.

نعم، إنها واحدة من الحقائق غير العادية حول الحيض. أظهرت الدراسات أن صوتك يتغير خلال الدورة الشهرية. يصبح الصوت أجشاً الناتج عن احتباس الماء الناجم عن أغشية الحلق بسبب التحول في المستويات الهرمونية. ولكن مع ارتفاع هرمون الاستروجين، تتخلصين من الماء الزائد ويصبح صوتك طبيعياً. إذا كنت تتناولين بعض الأدوية الهرمونية، فلن تلاحظي أي اختلاف في صوتك.

أدوات تتبع الدورة الشهرية مثل حاسبة الدورة الشهرية موجودة لتساعدك ! جربي حاسبة الدورة الشهرية أولويز التي تتعقب دورتك وتوفر تواريخ الدورة الشهرية التالية بالإضافة الى كونها آلة حاسبة للإباضة تساعدك على مراقبة وملاحظة الأيام الأكثر خصوبة. لذا، إذا كنت تحاولين الحمل، فتأكدي من تجربتها.

تم ربط قلة النظافة أثناء الدورة الشهرية بحدوث التهابات الجهاز التناسلي والمسالك البولية. وبالتالي، فإن معرفة كل شيء عن الدورة الشهرية لا يكفي كما ان اتباع أفضل ممارسات النظافة الشهرية لا يقلّ اهمية. لذلك، فإن استخدام الفوط الصحية عالية الجودة هو الخيار الأفضل. جربي الفوط السميكة أولويز ماكسي التي تحتوي على قلب ماص إضافي وحواجز فريدة مضادة للتسرب توفر لك فترة خالية من التسرب. تم تجهيز هذه الوسادات أيضا بأجنحة مرنة تحافظ على الفوطة في مكانها، بغض النظر عن كيفية تحركك.

الآن بعد أن عرفتي كل شيء عن الدورة الشهرية، من الأفضل استخدام هذه المعرفة لصالحك. في حال لاحظتي أي دورات غير منتظمة أو تعانين من تقلصات الدورة الشهرية، تحدثي إلى الطبيب على الفور. حتى ذلك الحين، لا تفرطي في التفكير لأن الإجهاد يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية واستمري في مشاركة هذه الحقائق حول الحيض مع صديقاتك ايضاً!

يرجى التأكّد من تاريخ آخر مراجعة أو تحديث لجميع المقالات. لا ينبغي أبدًا استخدام أي محتوى على هذا الموقع، بغض النظر عن التاريخ، كبديل للمشورة الطبية المباشرة أو التشخيص أو العلاج من طبيبك أو أي طبيب آخر. تلتزم شركة اولويز بضمان جميع معايير السلامة الصارمة في كل منتجاتها لسلامة وحماية وراحة عملائها.