سن البلوغ عند الفتيات: شرح التغييرات

بصفتك أما أو وصية، لا يسعك إلا أن تقلقي قليلا بشأن فتاتك الصغيرة التي ستواجه قريباً سن البلوغ. يمكن أن يكون الانتقال الكامل من كونها طفلة صغيرة إلى الأنوثة مربكاً بالنسبة لها، وسوف تبحث عن الراحة فيك.

تميل معظم الفتيات في أيامنا هذه إلى الخوف من هذه المحادثة. عادة ما يحصلن على المعلومات من الأشخاص حولهن والتي قد تكون أو لا تكون مفيدة لهم. هذا هو السبب في أنه من الأفضل أن يفهم هذا التغيير الوصي الموثوق به ويناقشه معها بالتفصيل.

في حين أنه من الممكن أن تشعرين بالحرج عند مناقشة الموضوع ولكن ستشعر ابنتك بالارتياح عندما تأخذين زمام المبادرة. إنها تعلم أنك تفهمين سن البلوغ والتغييرات التي تأتي مع هذه المرحلة. سوف تتطلع إليك، والطريقة الوحيدة لجعلها مريحة لكليكما هي أن تكوني مستعدةً وتبدئي مبكراً.

فيما يلي بعض النصائح والحقائق التي جمعناها حول سن البلوغ عند الفتيات. استخدمي هذه المعلومات لبدء محادثة غير رسمية مع ابنتك.

1. فهم عملية البلوغ
2. شرح البلوغ لابنتك
3. الحديث عن الدورة الشهرية
4. ليست محادثة لمرة واحدة
5. احترمي خصوصيتها

قد يكون الأمر مزعجاً إذا لم تكن قادرة على قبول هذه التغييرات العاطفية والجسدية بشكل مريح. وهنا يبدأ دورك. أكدي لها أن هذه التغييرات طبيعية، وأنها ليست وحدها وأنك هناك لدعمها الآن وفي المستقبل.

التغيير الأكثر أهمية الذي يأتي مع سن البلوغ عند الفتيات هو الحيض. يمكن أن تختلف الجداول الزمنية، ولكن يمكن أن يتراوح متوسط عمر الدورة الأولى بين 9 سنوات و 13 عاماً.

من الضروري التأكيد على أن الدورة الشهرية جزء طبيعي من النمو، ولا يوجد سبب للخجل من ذلك. يمكن أن تأتي في وقت غير متوقع، لذلك قد تكون قلقة في البداية. لذا، اجعلهيا مستعدة لمنتجات العناية الصحية مثل السدادات القطنية والفوط القطنية المطوية في حقيبتها المدرسية أو خزانة ملابسها. يمكنكما تحضير مجموعة الحيض هذه معاً، حيث يمكنك خلالها أيضاً إرشادها حول استخدام الفوط الصحية وغيرها من المنتجات.

ليس عليك شرح سن البلوغ لابنتك دفعة واحدة. البلوغ موضوع واسع جداً وله العديد من الآثار. لهذا السبب، من الأفضل أن تشارك المعلومات من خلال محادثات أصغر من وقت لآخر. إن إغراق عقلها بالتفاصيل الزائدة دفعة واحدة ليس هو أفضل نهج هنا.

ستمنحها المناقشات الجارية وقتاً كافياً لمعالجة المعلومات المكتشفة حديثاً. شجعيها على طرح الأسئلة، مما يجعل هذه المحادثات أكثر صحة وراحة.

إن التواجد مع ابنتك والاستعداد دائماً للمحادثة سيفتح الباب لمناقشة موضوعات مهمة أخرى مثل النشاط الجنسي والعلاقات والحمل والأمراض المنقولة جنسياً (STDs) والمزيد. يعد بناء إطار عمل جيد خلال هذه الفترة أمراً حيوياً لأنه يمنع العار والوصم.

أثناء مراقبة تطور ابنتك، يجب عليك أيضاً احترام خصوصيتها. في بعض الأحيان، قد لا تشعر ببساطة بالاستعداد أو الراحة للتحدث معك أو مع أي شخص. هذا جيد تماماً، ويجب تجنب إجبارها.

طمئن ابنتك بأنك متاحةً دائماً، ويمكنها الاتصال بك في أي وقت للحصول على معلومات موثوقة حول التغييرات أثناء البلوغ. إذا كنت تشعرين بالقلق أو كانت لديك أسئلة محددة حول نمو إبنتك، فيمكنك استشارة طبيب الأطفال الذي سيساعدك على تتبع العملية بسلاسة.

البلوغ هو مرحلة تجلب معها بحراً من التغييرات، جسدياً وعقلياً. دعمك خلال هذه الفترة سيعني الكثير لابنتك. لماذا لا تبدئين اليوم؟ يمكنك استكشاف مجموعة واسعة من منتجات النظافة النسائية من أولويز مثل الفوط الصحية والسدادات القطنية حتى تقضي فترة سعيدة، دائماً!

اقرئي المزيد عن مرحلة البلوغ التي يجب أن تعرفها كل فتاة.

ابقي مستعدةً جيداً لدورتك الشهرية القادمة من خلال تتبعها على حاسبة الدورة الشهرية اولويز.

يرجى التأكّد من تاريخ آخر مراجعة أو تحديث لجميع المقالات. لا ينبغي أبدًا استخدام أي محتوى على هذا الموقع، بغض النظر عن التاريخ، كبديل للمشورة الطبية المباشرة أو التشخيص أو العلاج من طبيبك أو أي طبيب آخر. تلتزم شركة اولويز بضمان جميع معايير السلامة الصارمة في كل منتجاتها لسلامة وحماية وراحة عملائها.