أساطير عن الدورة الشهرية يمكن للأمهات كشفها

يمكن أن يستمر الحيض من3 إلى 7 أيام في الشهر. كل فتاة فريدة وكذلك مدة دورتها الشهرية. يمكن أن تختلف فترة الدورة الشهرية فتكون أقصر أو أطول ويمكن أن تختلف أيضًا في كل شهر. يعتمد الأمر تمامًا على خياراتها المتعلقة بصحتها ونمط حياتها.

إحدى طرق الاستعداد للدورات الشهرية الطويلة هي إبقاء الفوط الصحية والفوط اليومية في متناول اليد حتى بعد انهاء الحيض.

ما لم يحدث أي شيء غير عادي خلال الدورة الشهرية الأولى، فلا داعي لزيارة الطبيب. عندما نقول غير عادي، فإننا نعني ألمًا شديدًا أو نزيفًاحاد. ومع ذلك ، يوصى بإجراء فحوصات سنوية بعد سن 18 عامًا.

بالتأكيد غير صحيح! تحدث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية نتيجة لتقلبات الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية. وقد تتسبب بالعديد من الأعراض مثل الاكتئاب والتعب والغثيان وآلام في الجسم. وتظهر هذه التأثيرات بشكل مختلف في من فتاة إلى أخرى.
وبالرغم من أنه لا يمكن علاجه بالكامل، يمكن من اتباع نمط حياة صحي أن يساعد في تقليل شدة هذه الأعراض. وبغض النظر عن كل ذلك، إن الدورة الشهرية هي حالة حقيقية تعاني منها النساء خلال الدورة الشهرية.

لحسن الحظ، إن وصمة العار حول الدورة الشهرية تتلاشى ببطء وبثبات. ومع ذلك، يقع على عاتقنا مسؤولية بذل جهد واعٍ لكسر هذه الأساطير أيضًا وجعل التحدث واختبار الحيض أكثر راحة للفتيات في مرحلة النمو.

لن يحدث ذلك بين عشية وضحاها، لكن يجب أن نبدأ اليوم. ويمكنكِ أن تبدئي اليوم. بالإضافة إلى مشاركتك لحكمتك مع ابنتك ، تأكدي من مساعدتها أيضًا في الحصول على فوط صحية عالية الجودة. تم تصميم فوط أولويز الصحية وفوط أولويز اليومية من أجل توفير الراحة التامة، وسوف ستساعد ابنتك على المرور بالدورة الشهرية بانتعاش، بعيداً عن أي قلق.