أساطير عن الدورة الشهرية يمكن للأمهات كشفها

مشاركة :
أم تمضي وقتًا مع ابنتها

لقد سمعنا الكثير من الأساطير عن الدورة الشهرية. عندما تسترجعين ذكرياتك من سنوات مراهقتك، قد تتذكرين المعتقدات الخاطئة العديدة حول الدورة الشهرية ظننت أنها حقيقة. ومن المحتمل أن يكون لدى ابنتك أيضًا معتقدات مشابهة، وغالبًا ما يتم الحصول عليها من قبل صديقاتها والإنترنت، وذلك لأن الحيض نادرًا ما يُناقش بصراحة. إن الصمت حول الدورة الشهرية هو الذي أدى إلى أن يصبح الموضوع محاطاً بالأساطير والمعلومات غير الصحيحة.

image-sticky

بناءً على تجربتك الخاصة وقليل من الدعم منا، يمكنكِ جعل رحلة الدورة الشهرية لدى ابنتك صحية وآمنة.

لكن يمكنكِ تغيير الحال لابنتك. فبناءً على تجربتك الخاصة وقليل من الدعم منا، يمكنكِ جعل رحلة الدورة الشهرية لدى ابنتك صحية وآمنة

فيما يلي أهم الأساطير حول الدورة الشهرية والتي يمكنك كشفها عند التحدث عن الدورة الشهرية مع ابنتك

Why does puberty start?
bubble-1

الخرافة الأولى: احصلي على راحة كاملة أثناء فترة الحيض

image-sticky

يمكن للتمارين الجسدية السهلة مثل المشي أن تخفف من أعراض الدورة الشهرية لدى ابنتك وتشنجاتها.

من المهم أن تهوّن المرأة على نفسها خلال أيام الحيض. ولكن لا يوجد سبب لتجنب ممارسة الرياضة أو الحد من النشاط بسبب الدورة الشهرية.

يمكن للتمارين الجسدية السهلة مثل المشي أن تخفف من أعراض الدورة الشهرية لدى ابنتك وتشنجاتها. فممارسة الرياضة تزيد من الدورة الدموية وتسهل كذلك تزويد العضلات بالأكسجين. و إذا كنت قلقة من حدوث تسربات الدم خلال ممارسة الرياضة، يمكنك الاعتماد على فوط أولويز الصحية التي توفر لك الحماية الكاملة.

Why does puberty start?
bubble-2

الخرافة 2: يجب أن تستمر الدورة الشهرية لمدة 7 أيام

يمكن أن يستمر الحيض من3 إلى 7 أيام في الشهر. كل فتاة فريدة وكذلك مدة دورتها الشهرية. يمكن أن تختلف فترة الدورة الشهرية فتكون أقصر أو أطول ويمكن أن تختلف أيضًا في كل شهر. يعتمد الأمر تمامًا على خياراتها المتعلقة بصحتها ونمط حياتها.

إحدى طرق الاستعداد للدورات الشهرية الطويلة هي إبقاء الفوط الصحية والفوط اليومية في متناول اليد حتى بعد انهاء الحيض.

Why does puberty start?
bubble-3

الخرافة 3: إستشارة الطبيب بعد الدورة الشهرية الأولى

ما لم يحدث أي شيء غير عادي خلال الدورة الشهرية الأولى، فلا داعي لزيارة الطبيب. عندما نقول غير عادي، فإننا نعني ألمًا شديدًا أو نزيفًاحاد. ومع ذلك ، يوصى بإجراء فحوصات سنوية بعد سن 18 عامًا.

banner-image
bubble-4

الأسطورة 4: متلازمة ما قبل الحيض تسبب عائقاً ذهنياً

بالتأكيد غير صحيح! تحدث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية نتيجة لتقلبات الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية. وقد تتسبب بالعديد من الأعراض مثل الاكتئاب والتعب والغثيان وآلام في الجسم. وتظهر هذه التأثيرات بشكل مختلف في من فتاة إلى أخرى.
وبالرغم من أنه لا يمكن علاجه بالكامل، يمكن من اتباع نمط حياة صحي أن يساعد في تقليل شدة هذه الأعراض. وبغض النظر عن كل ذلك، إن الدورة الشهرية هي حالة حقيقية تعاني منها النساء خلال الدورة الشهرية.

لحسن الحظ، إن وصمة العار حول الدورة الشهرية تتلاشى ببطء وبثبات. ومع ذلك، يقع على عاتقنا مسؤولية بذل جهد واعٍ لكسر هذه الأساطير أيضًا وجعل التحدث واختبار الحيض أكثر راحة للفتيات في مرحلة النمو.

لن يحدث ذلك بين عشية وضحاها، لكن يجب أن نبدأ اليوم. ويمكنكِ أن تبدئي اليوم. بالإضافة إلى مشاركتك لحكمتك مع ابنتك ، تأكدي من مساعدتها أيضًا في الحصول على فوط صحية عالية الجودة. تم تصميم فوط أولويز الصحية وفوط أولويز اليومية من أجل توفير الراحة التامة، وسوف ستساعد ابنتك على المرور بالدورة الشهرية بانتعاش، بعيداً عن أي قلق.

المنتجات المقترحة